Una passeggiata di salute

Gruppo di cammino Ginnastica – Mente – Insieme

Ritrovo presso Oxy.gen - camminate nei Giardini della Scienza

Martedì 24 settembre - ore 18.15 / Giovedì 3 ottobre, 10 ottobre, 17 ottobre - ore 18.15

Informazioni di registrazione
Giovedì 10 Ottobre (sold out)

QUESTO EVENTO È AL COMPLETO

Giovedì 17 Ottobre
TIPO DI REGISTRAZIONE QUANTITÀ
Giovedì 17 Ottobre
Descrizione dell'evento

Esiste una ricetta per stare bene? Stili di vita corretti, alimentazione sana, attività fisica ed esercizi mentali regolari, ma anche socializzazione, sono gli ingredienti essenziali per fare prevenzione attiva su molte patologie quali diabete, malattie cardiache e declino cognitivo.

Ginnastica-Mente-Insieme” è un progetto ideato da Assomensana per la promozione della salute. Si tratta di una passeggiata in gruppo, nella splendida cornice di Parco Nord, condotta da uno specialista psicologo che, seguendo la formula di Assomensana, abbina l’esercizio fisico a quello mentale attraverso piccoli training cognitivi. Inoltre, passeggiare insieme ad altre persone facilita l’interrelazione e la comunicazione tra i partecipanti: anche i rapporti sociali svolgono un ruolo protettivo e preventivo nei confronti del declino cognitivo, riducono il rischio di mortalità e la comparsa di diversi tipi di patologie.

Durata: 90 minuti

Si consiglia abbigliamento comodo.

È possibile iscriversi anche al singolo appuntamento.

In caso di pioggia l’evento sarà annullato.

Calendario eventi
Martedì 24 Settembre
martedì 24 settembre 2024, 18:15 - 19:45
Giovedì 3 Ottobre
giovedì 3 ottobre 2024, 18:15 - 19:45
Giovedì 10 Ottobre
giovedì 10 ottobre 2024, 18:15 - 19:45
Giovedì 17 Ottobre
giovedì 17 ottobre 2024, 18:15 - 19:45